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5 Dicas de boa Postura Corporal

5 Dicas de boa Postura Corporal

 Você sabia que a postura corporal é reflexo da maneira que enfrentamos as situações cotidianas da vida e pode também refletir o estado emocional e até mesmo a personalidade de cada indivíduo? Afinal, o que causa uma má postura corporal? Especialistas explicam que a alteração de uma boa postura corporal pode causar hiper-lordose lombar e cervical, escoliose e  alterações corporais que, em alguns casos, apresentam características irreversíveis. 💡 Pensando nisso listamos 5 dicas simples para alcançar a postura corporal correta: 1. Trabalhar ou sentar-se com o tronco alinhado e ereto (comece agora); 2. Dormir de lado (assim a coluna fica bem apoiada numa linha contínua); ...

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Máscaras cirúrgicas para coronavírus: quem deve usar, quando e como?

Máscaras cirúrgicas para coronavírus: quem deve usar, quando e como?

Além do álcool em gel, a máscara descartável é muito buscada por supostamente proteger contra o novo coronavírus. Mas tem exagero e mau uso por aí!

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Como deve ser feita a Higienização de Mãos?

Como deve ser feita a Higienização de Mãos?

Por que lavar as mãos previne contra o coronavírus? Sem vacinas ou medicamentos específicos, prevenção é a melhor maneira de evitar a contaminação.  Para infectar uma pessoa, o vírus precisa sair de um doente e entrar no organismo de outra pessoa. Ao tossir, falar ou espirrar, por exemplo, o vírus se espalha por meio das gotículas – não há indício de transmissão pelo ar sem ter relação com estas gotículas.Estudos avaliados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que o vírus pode persistir nas superfícies por algumas horas ou, até mesmo, vários dias. Isto pode variar e depende das condições...

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3 Maneiras de Tratar a Artrite e Reumatoide Naturalmente

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3 Maneiras de Tratar a Artrite e Reumatoide Naturalmente

Se você sofre de artrite reumatoide, é provável que experimente tudo que puder para aliviar a dor e o inchaço. Para tratar naturalmente o problema, experimente suplementos de ervas e outros tipos de remédios alternativos. No entanto, é importante sempre consultar um médico antes de começar a tomar qualquer suplemento. Você também pode realizar mudanças no estilo de vida para ajudar a controlar o problema.

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3 Métodos Para Curar a Fibromialgia Naturalmente

3 Métodos Para Curar a Fibromialgia Naturalmente

A fibromialgia se caracteriza pela dor por toda a extensão de músculos e articulações, geralmente acompanhada de cansaço e dificuldade em dormir bem, acarretando problemas de memória e de humor. Aparentemente, a fibromialgia é um transtorno no processo de interpretação do cérebro em relação às dores oriundas dos músculos e articulações.

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